二日酔い解消ジュース

前の晩に深酒。次の日に後悔すると分かっていても、ついつい飲み過ぎてしまうことはよくあります。「ストレス解消！」とばかりに飲んだお酒で、また体調を崩してしまうという悪循環。楽しいはずのお酒が、これではもったいない。

そこで、二日酔いで何も手につかないような朝に飲んでもらいたいのが、このジュースです。

緑茶......1カップ

トマトペースト（ピューレでもOK）......大さじ1

ハチミツ......小さじ1

国産レモン......1/2個

レモンは皮つきのまま一口大に切って、すべての材料とともにミキサーで撹拌する。

摂取したアルコールが体内で分解される際、「アセドアルデヒド」という有害物質として残ってしまうことがあります。これが二日酔いの原因となるのですが、ビタミンCにはこの分解を助ける働きがあります。ビタミンCを含む代表的な果物といえばレモン。しかも、緑茶にも多く含まれています。

さらに緑茶に含まれるカフェインは、脳を覚醒させ、酔いを醒まし頭をスッキリとさせる効果があります。

緑茶の苦みも、レモンの酸味も、頭痛軽減効果のあるハチミツを入れることでまろやかに。血液中のアルコール濃度を下げる働きのあるとトマトも合わされば、さわやかでありながら効果てき面。

あくまでも効果を重視したレシピなので抜群に美味しいとは言いきれませんが、それ以上に憂鬱な気分を一新させることができるでしょう。