2014-08-27から1日間の記事一覧

何をどう食べる?

キレイな人は食べ物に気をつけているという言葉通り、毎日の食事でバランスよく栄養を摂ることが、お肌を美しく、健康に保つためのコツ。とはいえ、良かれと思って栄養バランスが偏ってしまったり、お肌に必要な栄養素が摂れていないなんてことも。実は、間…