2014-08-12から1日間の記事一覧

食べ過ぎを防ぐ

腹八分目にするつもりがついつい食べ過ぎたり、量に気をつけて食事をしてもあとからつまみ食いをしてしまったりと、結果「つい食べ過ぎる」日々を送っている方も多いのではないでしょうか。それを防ぐ簡単で意外な方法をご案内いたします。●目と口の満足感を…