ビールが美味しい季節が近づいてきました。あちこちでビアガーデンが開かれる一方で、気になるのは「ポッコリお腹」、またの名は「ビール腹」。クールビズで上着を着なくなると、よけいに目立ってきますね。上着は脱ぎたい、そしてお腹の肉も脱ぎたいという…

1．体の毒にサヨナラ「ドライいちじく」「ドライいちじく」は、食物繊維「ペクチン」が豊富で、腸の動きを活発にさせる効果があります。また、「フィシン」と呼ばれるタンパク質分解酵素も含まれており、消化を促進させてくれます。極めつけは、むくみを取る…